BioTech 100% Creatine Monohydrate

Описание

BioTech 100% Creatine Monohydrate — это продукт содержит моногидрат креатина в порошке высочайшего качества. Способность креатина увеличивать скоростно-силовые качества уже давно по достоинству оценили спортсмены разных специализаций.

Креатин, попадая в наш организм, аккумулируется в мышцах в виде высокоэнергетического вещества креатинфосфат и используется в случаях, когда вы совершаете интенсивную работу. Приятным бонусом от дополнительного приёма креатина является увеличение мышечной массы.

Положительный эффект от приёма креатина наблюдается уже при применении 3 г креатина моногидрата ежедневно.

Креатина моногидрат в порошке не имеет вкуса и запаха, поэтому с лёгкостью может смешивается с другими пищевыми добавками, такие как:  протеины, гейнеры, ВСАА и другие.

Креатин не является допингом и может использоваться всеми спортсменами, не зависимо от выбранного вида спорта.

Состав BioTech 100% Creatine Monohydrate

Как принимать BioTech 100% Creatine Monohydrate

Наиболее эффективным способом применения креатина является разделение на две фазы: «загрузка» или стадия насыщения и поддерживающая стадия. Загрузка длится неделю, в течении которой вы принимаете 5г креатина 4 раза в день не зависимо от того, тренируетесь вы в этот день или нет. Необходимо равномерно распределить приёма креатина в течении дня. В поддерживающей фазе принимаете 1-2 порции. Поддерживающая фаза может длиться до конца вашего тренировочного мезоцикла.